Karaciğer ve cildi arındırmaya yardımcı 14 besin | Ajan Ajanda
Diyetler Sağlık

Karaciğer ve cildi arındırmaya yardımcı 14 besin

Karaciğer vücudun atması gereken toksik maddelerin temizlenmesinde önemli rol oynar. Bu önemli görevde karaciğerin sağlıklı ve verimli bir şekilde görevini tamamlayabilmesi için bazı yardımcı besinleri sizler için listeledik.

akciger-temizleyen-besinler

Greyfurt, pancar, havuç, yeşil çay, elma, brokoli, limon, roka, ceviz, lahana, karnıbahar, avakado, ıspanak, sarımsak gibi besinler yüksek besleyicilik değerlerinin yanında lifli besinlerdir. Karbonhidrat bakımından zengin olup karaciğerde biriken toksikleri arındırarak cildin aydınlık görünmesine yardımcı olurlar.

Facebook Yorum

loading...

Yorum Yaz