Sağlık

Hipokrat’a göre Sağlıklı Olmak Ne Demek?

Hipokrat devrinde kısıtlı sayıda tıbbi cihaz olduğundan, hekimler hastalıkları duyumları ile teşhis ediyordu. Bu aşamada vücut sıcaklığı, rengi vs gibi belirtiler teşhiste belirleyici unsur oluyordu.

Egzama ve Sivilceler Nasıl Geçer?

İnsanlarda yetişkinliğin ilk adımı olan ergenlik dönemi genellikle 12 – 20 yaş arasında gerçekleşen bir dönem olsa da bazen kişilere Devamı

Yaşlanma Karşıtı Antioksidanlar, Uyku ve Sağlıklı Uyku Pozisyonları

Uyku kişinin fiziksel ve ruhsal açıdan dinlenmesi için en temel öğedir. Son yıllarda yapılan araştırmalar uyku bozukluğunu giderek artan bir Devamı

Sebze ve Meyvelerin Beslenmedeki Önemi, Doğru Kullanımı, Pişirilmesi ve Saklanması

Sebzeler bitkilerin insan yiyeceği olarak kullanılan kısımlarıdır. Meyveler ise bitkilerin olgunlaşmış meyvesi ve civarındaki kısımlardır. Sebzeler, genellikle yemek ve salata Devamı

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren 11 Doğal Besin

Vucütta oluşan tüm hastalıklara karşı ilk koruma kendi bağışıklık ve savunma sisteminizden gelir. Bağışıklık sistemini güçlendirmeniz hastalıklara yakalanma riskinizi azalttığı Devamı

Kışa bomba gibi girmek için sonbahar detoxu

Sıcak yaz günlerinin geride kaldığı, soğuk ve beraberinde getirdiği grip, enfeksiyon ve bir takım hastalıklara yakalanmadan keyifli bir kış geçirmek Devamı

Muzun sağlığımıza 18 faydası

Muz tüm dünyada özellikle Türkiye’de tüm yaş grupları için zengin bir tropikal meyve ve besin kaynağıdır. Bebekler, çocuklar, sporcular, yaşlılar Devamı

Metabolizmayı desteklerken zayıflatan 12 besin

Özellikle kış aylarında metabolizmayı güçlendiren aynı zamanda vucüttaki fazla yağlanmaları azaltan kolay temin edilebilecek 12 besini sizler için listeledik. 1. Devamı